こんにちは(^o^)／
jintonikです。
このブログは私の
「ダイエット成功体験」
です。
10ケ月で25キロ減量（身長170cm 87キロ→62キロ）のノウハウを余す事なく書いていこうと思います。
皆さんのダイエットの参考になれば幸いです。
さて、前回のブログでダイエットには
「目標」
が必要と書きました。
もう1つ必要なモノがあります。それは
「期日」
です。
例えば
「来年○月○日のフルマラソンを完走する！」
「来年の夏にバンドのボーカルとしてライブハウスのステージで歌う！（痩せてビジュアルをよくする！）」
「来年の結婚記念日にあのオシャレなワンピースを着て旦那とレストランに行く！」
などです。当然、大会に申込んでしまいます。ライブハウスは抑えます。ワンピースは買ってレストランは予約してしまいます。（そんな先の予約はとれるか分かりませんが…。）
さあ！ダイエットのスタートです。もう後には引けません！完走出来なければ
「口先だけの人…」
ビジュアルを良くできなければ
「ステージ上で醜い姿をさらす人…」
スタイルを改善できなければ
「ワンピースを無駄にし、レストランで暴食する豚女」
になるだけです。
さて、私は何を目標としたでしょうか？
メタボ、泳げず、自転車なしの私が目標としたのは
「10ヶ月後のトライアスロン（OD）大会」
でした。
どのようなダイエットをしたか、次回以後書いていきます(^_-)♪